두부 썸네일형 리스트형 검은콩 다이어트 요즘.. 검은콩 다이어트 요즘.. 오늘로 2주가 되었네요. 처음 2kg이 빠지고는 1kg이 더 왔다 갔다 하다가 제자리입니다. 30분 걷기 운동을 안 해서 그런가.. 사실 월드컵 때문에 저녁에 닭도 좀 먹고, 저녁 식사 시간이 8시를 조금씩 넘긴 경우가 많았거든요. 하지만 아침은 거르지 않고, [검은콩]과 [두부]를 먹고 있습니다. 김치를 조금 곁들이지요. 오늘부터는 저녁을 아주 조금만 아님 거르려고 합니다. 넘 진도가 안 나가서요.. 그것도 안 되면 첫날 처럼 중간 중간 하루는 [검은콩]과 [두부]로 견뎌보려 합니다. 빨리 빼고 싶어서요. [아침] 회사에서 사진처럼 [검은콩] 종이컵 한 컵, [두부] 반모 먹습니다. 두부는 9:30분경 먹구요. 검은콩은 한 알씩 먹다보면 10:30분쯤 됩니다. [점심] 2:30.. 더보기 이전 1 다음